图书内容介绍 有自控力的人掌控情绪，没自控力的人被情绪掌控。要想成为情绪管理的高手，需要掌握科学的方法，认识自我、接纳情绪、改变认知、心理暗示都有助于我们调节自身的情绪。 本书将专业...

图书内容介绍 终生受用的技能，相见恨晚的学习技巧 从入门、进阶到精通，让你一步步成为大神 知名程序员、互联网创业家 Tinyfool郝培强打造全新自我管理方式的激励书 写给成长路上一起摸爬滚打...

图书内容介绍 一段好的关系，需要两个人的相互理解、共同经营，一起跨越那些有可能损害亲密关系的“情感雷区”。不过，这并不是一件容易的事情，这需要双方掌握一定的相处技巧，并且学会在关系...

图书内容介绍 《焦虑心理学》介绍了焦虑的本质和来源，阐述了罗洛·梅、克尔凯郭尔、弗洛伊德、奥托·兰克、叶克斯和道森等心理学家对焦虑的认知与看法，并结合当代人们的实际焦虑症状，分别从...

图书内容介绍 针对当下年轻人关于工作、生活、人际关系等方面的思维误区，本书深度分析了眼界对个人发展的重要性，告诉大家如何从选择、思维、努力、行动、目标、合作、心态七个方面重塑思考方...

图书内容介绍 国际危机谈判专家、谈判领域少有的“特种兵”克里斯·沃斯全面总结了20余年的实战经验。他将从生死一线的实际案例中总结出的谈话技巧和策略倾囊相授：从战胜哈佛大学教授的10条谈...

图书内容介绍 超载的星球，住满了迷失的心灵 生活看似选择无限，但拥有再多，心灵却依然脆弱 一切都来不及、不够多、不够好。我们困在焦虑里 世界失速，我们活着，该如何不跟着疯狂？ 关于时间...

图书内容介绍 你想不想变得更聪明？ 你想不想了解那些不一样的人都有哪些心理？ 你想不想脱颖而出，成为受人瞩目的特立独行的异类？ 这本书，就有你想要的答案。 本书通过困境、悖论、哲学、数...

图书内容介绍 为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。 习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最...

图书内容介绍 为什么你明明很努力，却还是表现平平？ 为什么那个能力不如你的人，周围总有一帮人助他成功？ 人们常常错误地认为，只要更勤奋、更高效地工作，就能提升自己的竞争力，发挥自己的*...